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L'Aïkido
se présente comme un ensemble de mouvements très élaborés
et diversifiés, basés sur les lois naturelles du cercle
et de la spirale.
 Il
se développe autour de techniques d'immobilisations
et de projections, jouant sur des
changements d'axe, des déséquilibres du corps et des contraintes
articulaires.
 Les
formes d'attaques (saisies et frappes)
ne sont présentes que pour mieux mettre en application ces techniques.
Le travail se fait en:
- Tachi
waza:
les deux partenaires debout,
- Hammi
hantachi waza: le Uke est debout, le Tori à genoux,
- Suwari
waza: les deux partenaires sont à genoux.
On pratique
l'Aïkido à mains nues ou en utilisant des armes traditionnelles:
jo (bâton), ken
(sabre), tanto (couteau en bois).
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